育毛剤クチコミランキング*クチコミをもとに比較しました!!

育毛剤選びと食生活

最近の私の生活スタイルの変化の一つが、定期的に食品スーパーに食べ物を買いに行くようになった事です。そのきっかけは私の頭髪にあります。

 

 

 

この数年、抜け毛がかなり激しくなってきてシャンプーをした時だけでなく、朝起きて枕の付近を見てもやっぱり抜け毛は止まらないのです。どうしてこのような症状になるのかネットで情報を集めてみると、秋になると抜けやすくなるという答えがあったのです。

 

 

 

ところが、私の抜け毛は季節に関係なく冬でも春先でも抜けるのです。そして次第に頭髪の量が減ってきて、友人達からも何度も指摘されるようになりました。ここは改善する為に動き出す必要があると思ったので、食事改善に乗り出したのです。

 

 

 

育毛効果のある食べ物とはイワシだそうで、鮮魚のイワシを探しながら、乾物の粉末イワシも買うようになりました。この粉末イワシをご飯の振りかけのようにして食べたり、シーフードスパゲッティに大量に入れたりするのが最近の多い食べ方です。

 

 

 

そして決定的に効果を高める育毛剤を使う事にしました。育毛効果とは頭皮に酸素や栄養分を送る血流量を高める働きがあるようなので、育毛剤に加えて温かいお風呂に入ったり、テレビを見ているときも頭皮をマッサージして血流量を増やすようにしています。

 

育毛剤比較ランキング

育毛剤はシャンプーと併用すること

 

このところ友人達と集まるときに話題になるのは薄毛についてです。全く頭髪に影響が出ていない友人は少なくて、前方の生え際から後退してきた友人と、

 

頭頂部分から薄くなってきている友人の二つのパターンに分かれるのです。

 

 

 

ところが、私の頭髪の状況からすると両方の薄毛パターンが同時進行しています。なので薄毛の筆頭は私になっているのです。

 

状況からして薄毛対策は私が率先してやっていかないと、友人達に取り残されていくのです。

 

 

 

これまで頭皮から生えていた髪の毛が消えていくというのは、かなりショックなことです。現在は一向に抜け毛の状態が止まらないので、

 

いくつもの育毛シャンプーと育毛剤を集めたのです。

 

 

 

育毛剤は多くのブランドがあり、そのどれもが効果があったというレビューがいくつもあるので、実際に自分の頭皮に効果が出るのかどうかを実証する必要があります。

 

 

 

その前に一つ大きな注意点があり、脂が多くて頭皮がテカテカしてるなら育毛シャンプーで綺麗に皮脂の脂を取り除く必要がります。しかも普通のシャンプーではなく、

 

薄毛対策用の添加物無しの自然派シャンプーが必要になってくるのです。

 

 

 

これから人気の順に育毛剤を使い、効果のほどを確かめます。

 

育毛剤を1日2回使っていい効果を

 

基本的に何回かに分けて使えば効果が上がるものというのは多くあると思います。育毛剤もその中の1つであると考えてください。

 

朝と夜の2回に分けて利用すれば、高い育毛効果が期待できるようになります。ただ会社に行く前に塗るというのは臭いという部分を考えなければならないので、出来る限り臭いのきつい育毛剤は利用しない方がいいです。

 

朝と夜に分ける点については、出来る限り育毛効果を長い間残せる利点があります。育毛剤に含まれている育毛効果というのは数時間後には失われてしまうのですが、

 

2回に分けることによって暫く残すことが可能です。これを続けているうちに頭皮の中には育毛効果が多く集まって、育毛に適した状態となります。

 

これなら薄毛を解消することは容易となり、早い段階で効果が得られると思います。

 

ただ1日3回以上の利用についてはよく考えてください。3回塗っても同じことだと思いますし、

 

意外と長時間育毛効果というのは継続するので頻繁に利用する意味は特にありません。2回であれば育毛剤の消費量もそこまで多くなく、

 

長期的な利用も可能となります。そのため1日2回を目安に利用して、なるべく高い育毛効果を続けるということが必要になってきます。